月: 2025年10月

昨日は歯医者に行ってきた。

歯医者に行く前にラーメン豚山高田馬場店前を通りかかったのだが、まだ12時になっておらず人の入りも少なかったので入店するなら今だ！　としか思えないタイミング。しかし歯医者の直前にニンニクアブラマシマシをキメる大馬鹿者もそうあるまい、おれはそんな蛮勇を買って出る人種ではなかったので、泣く泣くスルーした。そうしないと歯科衛生士のチャンネーに出禁にされちまうからな。ニンニクテロリズム罪でさ。で、歯医者のほうなんだがおれは、これまでの人生虫歯とは無縁の生き方をしてきたから今回もたいしたことないだろうと高をくくっていたんだがこれが大間違い。どうも、歯の表面はともかくとして、歯の内部にはそうとうな虫歯菌がうようよと元気に動き回っているらしかった。そんで、それらを削って（麻酔はしたさ）、なんかプラスチックかなんかで詰め物をした。それだけじゃ不十分らしく、さらにその上からしっかりした素材のカバーを被せてやらねばならぬらしい。歯医者曰く、保険適応になるのは銀歯。自費診療になるのはもっといい素材の審美性の高いやつ。おれは自分の肉体なんて借り物の消耗品だと思っているから、なにが審美だ、安い奴でヴエッとやってくれたらそれでいいや、という考えでいたのだが、どうも調べるとそういう簡単な話でもないようだ。というのも銀歯は古い技術らしく、健康上の問題も引き起こす恐れがある。二次虫歯？　だとか歯周病だとかを誘発する。対して審美性の高い高価な素材のほうは、そういった問題をクリアしている。おれはとっくり思案したのだが、今後、生涯にわたって歯科治療と向き合っていかなければならないとするならば（もちろんパッと死んじまわないで、長生きできることを願うのみだが）、多少ここで金子（きんす）の出が嵩んでも、いい素材のやつをチョイスするべきだと結論した。そういうわけで妻には申し訳ないのだが、おれの歯はこれから高級品に成り変る。

昼食はそんで、牛丼特盛り肉だくをテイクアウトした。結局ラーメン豚山には入らなかった。なにせ麻酔がまだ効いていたので、店内で食事をする気にはなれなかった。家でゆっくり食うに限るよ。妻は牛丼の頭の大盛り肉だく。吉野家はうまいね。牛丼チェーンのなかで一番好きだ。家の近くにないのが残念だ。高田馬場駅を挟んでちょっと歩かないといけない（ほら、ラーメン豚山の隣のあたりの店だ）。食後もコンビニに行ったり妻と散歩に出かけたり（ここでドラッグストアに立ちより、トイレの消臭剤を9種類買った。9種類すべて開封してトイレに設置しておくことで、いつでも飽きずにいろんな香りが楽しめるって寸法だ）、なかなかアクティブで有意義に過ごせたのも、しっかり睡眠をとれたのと、気圧のやつが機嫌を直しておれたちに味方をしてくれているからだろう。

夜は妻がサムゲタンを作ってくれた。これはサッポロ一番塩ラーメンのスープにおかゆと鶏肉と各種スパイスを入れて煮込んだような大変おいしい食べ物だ。だいたい、韓国の食べ物はキムチ以外（キムチだけはなんか、うーん、そんなにたくさん食べたいと思えないのだ、申し訳ないのだが）、おれの味覚をおおいに喜ばせてくれる。スパムとかインスタント麺をつかった大衆料理はおれ好みだ。

で、パワポケ（レトロフリークでプレイできるものに限る）の話なのだが、現役選手再現をする際に、マイナス特殊能力をつける必要がある場合は裏サクセスより表サクセスが望ましい。おれの研究の成果だ。パワポケ7の裏サクセスは例外として（このモードは再現性が高いものの、選手作成に時間がかかりすぎるという点に難がある）、パワポケ5，パワポケ6の表サクセスは優れている。とりわけランダム彼女（めぐみ・彩）を有効に活用するのがよい。たとえばどちらもデートイベントで「対左×」を獲得できる。「対左×」は現役選手の特徴を再現するには非常に有効な特殊能力だ。左ピッチャーで攻めるのか右ピッチャーで攻めるのか、その駆け引きもここから生まれてくるから、あったほうが楽しい。昨日の夜も巨人の中山礼都選手を作成し、チャンス×や対左×を付与して完成させたところだ。パワポケは選手を作成する過程が楽しいし、その上でペナントレースを回して結果を記録し蓄積していったり、発表したりするのが楽しいからとても長く遊べるゲームだな。愉快だよ。おれは愉快だ。妻も美人で優しいし、おおいに愉快だ。

昨日の昼食は豚山高田馬場店。小ラーメン1,000円。これはなかなかおいしかった。神豚2.5枚にアブラマシマシニンニクが粗刻みに効いていてグー。カラメはコールしなかったけれどスープは結構パンチがあって、最後まで飲みきることは出来なかった。ふだん行列のあるラーメン屋には入店しないのだが、今回は7人くらい並んではいたものの、すぐに捌けて入店まで時間がかからなかったので良かった。回転率が高いのがやはり二郎系のいいところだ。夕食は豆腐とトマト。昼が重かったのでそれだけで大満足。

体調が良かった。それは気圧のせいもあったと思う。気圧が前日まではどうも極端に低かったらしく、全国の人々の間にめまいや頭痛が生じたとのことだ。うってかわって昨日は晴れて、気分が良かった。身体の重々しいあの感じが無かった。もっとも精神はどうもカリカリしていけなかったけれど、それは睡眠不足のせいだと思う。9時くらいに寝て0時には起きていたので。

体調がいいから言えることかもしれないが、「面倒くさい」と思ってやらないでいる家事や整容などはものすごくじつは単純で簡単なことだ。そりゃそうだ、皿洗いひとつとっても細かい動作を分解すれば指の筋肉を動かすだけのことで、そこに「面倒くさい」が入り混む余地もないほどシンプルだ。われわれ人間は「面倒くさい」という妄念がときに頭に入り混むけれども、それはしっかり妄念であると認識して、ラベリングして、そのうえで仕事に取り組む。皿洗いをする。シャワーを浴びる。ひげを剃る。歯磨きをする。動作ひとつひとつに「動かす、止まる、動かす」とラベリングをする。これの連続でよい。それだけやっていれば人間大合格だ。なぜならそれがブッダの言う瞑想法そのものだからだ。これこそがヴィパッサナーだからだ。

あとは慈悲を育てよう。

きょうは寝られないので0時に起きてこうしてぼんやりしている。夜食にカップヌードル醤油味と豆腐を一丁食べた。

職場の上司に電話するイベントがあったのでそれをなんとか昨日、クリアした。ひとえに妻の援護のおかげである。退職する決心を固めているのだが、上司が復職を前提に話を進めるので（そりゃ、そうだ）、なんとなく退職を切り出しにくくなっていく感じがどうも気分が塞ぐような心地がして面白くない。しかし退職はおれによるおれ自身のビジネスだから、あたかも取引先に新商品を営業するかのように、事務的に、感情を入れずに、ただ数字を（利益を）求めるだけの姿勢で、臨むつもりだ。

気圧に左右される体調はこれもまた面白くない。「このままじゃ人生が破滅する」と思い込んでいることがたびたびおれにはあるが、それが単なる低気圧のせいであって、おれの深い思索の結果によるものでないことが判明する瞬間がある（晴れた日に、「あれ、なんで悩んでいたんだっけ、となる」）。こういうのは、どうも、つまらないですね。
すなわち「妄想」ということだ。どんな考えも、理性に基づかないほとんどのこと、自動的に湧き上がってくるあれこれ、それらは妄想であって（ここでいう妄想とは、仏道用語である）、「妄想、妄想、妄想」とラベリングして確認（客観視）して「放っておく」ことが大事だ。それを連続するのが瞑想であり、日常生活の中で家事をこなしながら瞑想するのは在家としてとても有益だ。妄想をなくし、怒り嫉妬憎しみをなくし、心を清らかにしてよいところに生まれかわるor預流果の悟りに至るのがわれわれの目的だ。それ以外に人間に生まれた意味は無い、と断言してもよいくらいだ。ってのが、仏道実践者の考えです。おれはといえば、もう、汚い、情けない、どうしようもない、仏弟子を名乗るにはあまりに怠惰で愚劣であるから、恥ずかしい。何も実践できていないし、懈怠の心に支配されちまっている。

あ、あと、レトロフリークに接続するためのサイバーガジェット純正のコントローラーが手元に届いたので、ご機嫌です。

素人（化粧経験無し、男性、アラサー）が考えるデタラメ化粧品ランキングだ！

1位　プリマヴィスタ

やっぱりプリマヴィスタが堂々の1位にランクイン。プリマヴィスタといったらリップクリームからコンパクトまで幅広い商品展開を広げるフランスの一流コスメメーカーで、その品質と信頼性はおれなんかにも知れ渡っているからスゴイ。プリマヴィスタは韓国のトップアイドルたちが男女問わず愛用していることでも有名で、プロのメイクさん（にじう。の担当）からも「品質で言ったらこのメーカーに優るものは今後20年出てこないだろう」と言わしめている。

2位　資生堂

国産メーカーから資生堂が堂々の2位にランクインだ！　資生堂の化粧品は百貨店の1階、化粧品フロアにきらきらしく並べられており、愛想の良い若い女性店員さんがニコニコと接客してくれるからその姿勢もとてもよい。そんで、そこへ遊びに行くと店員さんが丁寧にメイクしてくれて仕上がりを褒めてくれて、営業の気持ちよさもバツグンだ。そういう地道な小売戦略がこのメーカーを大衆的な人気につなげている。品質も値段（お手頃）に比して非常に高いクオリティを誇っており、玄人筋では「このメーカーのを一揃え持っておけば、それで十分」という意見もあるほどだ。

3位　ドモホルンリンクル

やっぱり化粧品と言ったらドモホルンリンクル！　3位はこれに決まりだ！　日本国内では知らない者はないだろうというほど人口に膾炙したこの化粧品ブランドが、やはり堂々ランキング上位に来るのは非常に納得といったところ。肌トラブルの対処から基礎化粧品としての優れた性能、そしてアフターサービスの充実、どれをとっても一流ブランドの矜持を忘れない素晴らしい商品・サポート展開。「およそ消費者の用に供する商品を売り出す企業であったれば、ドモホルンリンクルの姿勢をこそ見習うべし」とは伝説的大物経営者である稲盛和夫大先生（ああ、先生に幸福と平安が訪れますように）も口を酸っぱくして述べているところである。